学校保健委員会ということで、１，２年生を対象に埼玉西ヤクルト販売株式会社の橋本様に「おなか元気教室」を行っていただきました。

１，２年生向けの言葉で、楽しく、わかりやすく説明していただきました。

以下、大人向けにポイントを紹介させていただきます。

・バナナうんちが理想（黄色くて程よい硬さ、酸っぱいにおい）。

　黒いうんちは×。悪い腸内細菌がたくさんいる証拠。

　ただし、純粋に黄色いうんちは生まれたての赤ちゃんくらいみたいです。

・うんちが固いのは水分が足りていない証拠。

　また、うんちが体内にとどまっていればいるほど水分は抜けていくので、３日出なかったら家族に相談を。

・びちゃびちゃうんちを防ぐためには温かいものを食べること。

・うんちをするのは朝が理想。そのためには朝、しっかり食べること。（胃の重みで腸を刺激するくらい）

（宮前では朝する子の割合はあまり多くなく、する時間が決まっていない子が三分の一、日中することが多い子が三分の一くらいでした。）

・悪い細菌を体に入れないため手洗いは３０秒。ハッピーバースデーを２回繰り返すのがめやす。それだけで手のにおいも変わるかも。

【追記】１０月２７日（火）　１２時２０分

１年生がさっそく、給食前の手洗いでハッピーバースデーをうたっていました。